Jak napisac

Właśnie miałem to napisać, że 3,5g białka na kg masy ciała to chyba trochę za dużo. Jak już to podniósłbym węgle kosztem białka, a nie tłuszczy.

Podepnę się pod temat. Możecie napisać jaka jest w smaku kreatyna alkaliczna megabola ? Już sam nie wiem, albo mam jakiś syf, albo smakuje jak trutka na szczury ? :-/ (W każdym razie zupełnie inny smak od Mono np. Universala) .. Zmieniony przez - Exceliban w dniu 2013-04-28 20:56:35 spróbuje CEE jak to smakuje dopiero a działa znakomicie

kolego jak się kiepsko orientujesz to nie udzielaj rad byleby tylko coś napisać. =] buehehe ('');kolega Iverson raczej jest kompetentną osobą w tych sprawach :)

czy moze ktos mi napisac odp czy mam brac to normlanie jak czy jak????

nie zwalaj winy na genetykę, bo ona nie ma tu nic wspólnego wszystko można zmienić. Jak ja słyszę, jak ktoś mówi " a bo to genetyka i nic nie zrobic albo coś podobnego " to mnie bierze >> równie dobrze można komuś napisać, że ma Sobie odpuścić !!!

więc kombinacji moze być tyle co ludzi spróbuj zrobić taką ankietkę nie wiem czy zauważyłeś opcje innaczej?! jezeli tak możesz napisać jak a jak nie masz ochoty pisać to nie pisz! po zaznaczeniu opcji "innaczej" wiem ile osób bierze innaczej niż wiymienione i opisane.

Akurat w przypadku brzucha bardziej zalezy mi na wygladzie niz sile - jak to tak mozna z takim flakiem ... To zostane przy a6w. Dzieki. A przy okazji mam tez pytanie (chyba naduzywam waszej dobroci ): czy ktos bylby w stanie napisac mi, badz nakierowac w jaki sposob rozlozyc ciezar, aby sila przyrastala jak najlepiej? Wiem, ze chyba musze podac [...]

Mam pewien problem. Otóż nie wiem, jak poprawić pewien element gry - czasami gdy dostaję podanie, chcę coś za szybko zrobić, i się pogubię, na przykład źle przyjmę, czy coś. Z techniką jest u mnie wszystko w porządku. Mógłby mi ktoś napisać jak to poprawić? Musisz zmienić podejście, bo to leży w Twojej psychice. Nie panikuj, przyjmij spokojnie [...]

chyba chciałes napisac pazdziernika co jak numer na listopad moze ukazać się dopiero prawie juz w Grudniu zzapowiada się ciekawy numer zobaczymy jak bedzie!

powali mi sie na gorze to oczywisice ja, chcialem napisac ze moja uwaga zostala odwrocona, a tu juz ostatnie jak narazie foto. ELo> pozdro

apokalipsa moglbys mi napisac jak mialby wygladac trening proponowany przez Ciebie na lape? moj akutalnie wyglada tak 3x unoszenie na stojaco gryfu 3x unoszenie hantelek na zmiane z supinacja 2-3x siódemki 7-7-7 i wale cwiczenia na przemian z tricepsem musisz zlapac troche ogolnej masy - caly czas to robie, startowalem rok temu z bica 27 [...]

Moze ktoś napisać jakie dawki brał ile czasu i jakie efekty miał bo ja planuje następny cykl raczej dłuższy i jeszcze się zastanawiam co wdupiać Skrobnijcie cos konkretnego także dotyczącego ceny i jak rozpoznać czy orginał, jak ten środek jest pakowany(po ile sztuk). Moja wiedza ne remat siłaboliny jest marna także jeśli ktoś by coś napisał [...]

aa zapomnialbym napisac a czy te 9 capsow nie za duzo jak na raz i czy np jak bym bral reactora przed trenngiem to czy nadalo by sie mono po treningu jeszcze wziasc ?:>

Willhelm - Kupiłem takie suplementy bo wiem ze sa dobre. Poprostu kazdy bieze inaczej i chciałem sie dowiedziec od kogos kto sie zna jak jest najlepiej. Dam przykład jak bym chciał brac i ocencie czy dobrze - tak moze bedzie łatwiej. Rano: mono + tauryna (6,5g) + SP 80 (35g) Po treningu: CP (10g-15g)+ dextroza (30g-40g) + SP 80 (35g) Przed snem: [...]

moglby ktos jednoznacznie wrescie napisac jak ico.b pisze ze hormon na czczo justine podobnie.na zachodnich boardach jeszcze inaczej juz sam nie wiem co mam robic

ok zapomnialem napisac ze jeszcze najlepiej jak by bylo w kapsulkach a nie w proszku :)

4 rano --> pisanie pracy. Głupi byłem i zachciało mi się badać stan odżywienia i spożycie produktów mlecznych u dzieci 7 - 8 lat. A rodzice jak kłamią w ankietach ;-( , aż się niedobrze robi. Weź tu człowieku zgromadź uczciwe, prawdziwe wyniki na podstawie których można będzie sensowne wnioski napisać. Albo otyły, albo niedożywiony, a dieta [...]

kilobb Nie stresuj sie tak. Stresuję się, bo to moje pierwsze HST. :) Zrozumiałem rady. Odezwę się po dziesiątkach, żeby napisać, jak mi poszło. :)

Proponowałbym zacząć jeść co 3 godziny, ale w mniejszych porcjach jak masz na to czas. Jeśli nie z pewnością zaraz ktoś coś zaproponuje śniadanie I - kromka lub 2 pełnoziarnistego chleba z chudą szynką plus sałąta, pomidor papryka Proponuje przygotować sobie musli własnej roboty oparte na płatkach owsianych górskich, miksie orzechów, i [...]

wiem , że gokor jest dobry i , ze jest cenienionym fachowcem w swiecie grapplingu na stronie http://jkd.neostrada.pl/ jest napisane , że Pan Wojtek jest uczniem Gokora wiec moze on cos napisze na temat sytemu ktorego naucza Gokor na co kładziony jest nacisk czym sie rózni od tak obecnie popularnego bjj jak jest ze stopniami w jego szkole sa jakies [...]